Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Advertisement
Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan dan Kecantikan - Siapa yang tidak tahu dengan buah berduri wanginya semerbak kemana-mana dan rasa buahnya pun begitu mantap, ya sebut saja Buah Durian yang dimana pohon duria ini hanya tumbuh di daerah tropis seperti di indonesia sendiri penghasil buah durian terdapat di beberapa provinsi dan terkenal dengan nama masing masing durian. Namun tidak semuanya orang menyukai Buah Durian ini dengan alasan yang berbeda-beda pastinya.

Berbicara mengenai Durian tentu saja tak lepas dari wanginya dan rasanya yang enak, namun di balik rasa dan wanginya yang khas terdapat banyak khasiat di karenakan Buah Durian ini terkenal dengan banyak kandungan Mineral, dan lain sebagainya, jadi akan sangat cocok untuk kesehatan dan bahkan perawatan kecantikan, tetapi ada juga bahaya dari buah duren ini ketika kita mengidap jenis penyakit yang tidak boleh makan makan yang mengandung seperti dalam buah durian ini.

Manfaat Buah Durian

Untuk itu supaya lebih detail dan terperinci mengenai Manfaat Buah Durian serta apa saja sih kandungan dalam Buah Durian ini, nah kita telah merangkum semuanya untuk anda, jadi sebelum anda memakan atau mau menyantap Buah Durian ini, sebaiknya anda baca dulu penjelasan dai kami berikut di bawah ini, semoga bermanfaat dan pastinya menambah pengetahuan dalam mengenal Buah Durian dan sebagainya, untuk itu mari kita cek saja langsung ulasannya di bawah ini.


Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan dan Kecantikan
KegunaanKeterangan
Mengobati InsomniaBagi anda yang sering mengalami insomnia, anda dpat mengatasinya dengan memakan buah durian. Buah durian mengandung tryptophan yang berguna untuk menenangkan fikiran dan tubuh.
Memperkuat Tulang dan GigiBuah durian mengandung vitamin B1, B2, dan Kadar kalsium yang tinggi. Senyawa-senyawa tersebut memeperkuat tulang dan gigi dan tentunya menjaga kesehatan tulang dan gigi anda.
Mengontrol Keseimbangan Gula DarahBuah durian mengandung mangan yang berfungsi untuk mengontrol keseimbangan gula darah dalam tubuh sehingga kadar gula darah menjadi normal.
Mengobati DepresiDurian mengandung vitamin B-6 yang mamapu memproduksi serotin yang berguna untuk menangkal depresi. Jadi, buah durian dapat menjadi obat depresi secara alami.
Mengobati AnemiaKandungan folat, tembaga, dan zat besi dalam durian dapat mengatasi penyakit kekuranagn darah dlaam tubuh (anemia). Bagi anda penderita anemia, anda dapat mengkonsumsi durian sebagai obat alami anemia.
Mengurangi Resiko KankerBuah durian mengandung banyak vitamin yang merupakan sumber antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas. Dimana diektahui radikal bebas adalah salah satu penyebab kanker.
Menjaga Kelembaban dan Kekencangan KulitBuah durian mengandung flavonoid yang mampu meregenerasi sel kulit mati sehingga kulit anda dapat terjaga kelembaban dan kekencangannya. Anda dapat menjadikan daging buah durian yang berwarna kuning dan matang sebagai bahan dasar masker wajah anda sebelum tidur. Gunakan masker durian 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan kulit wajah sehat dan terjaga kekencangannya.
Mencerahkan KulitKulit cerah merupakan dambaan banyak wanita Indonesia. Dan buah yang dapat membantu mencerahkan kulit adalah durian. Ini karena Vitamin C dapat berfungsi untuk mencerahkan kulit. Dan dalam durian terkandung vitamin C.
Mencegah Penuaan DiniPenuaan dini disebabkan oleh 3 faktor yaitu ekstensic aging, intrinsic aging, dan hormonal aging. Buah durian mampu mencegah faktor ekstensic aging. Selain itu buah durian juga mampu mencegah dampak dari 3 faktor tersebut.
Mencegah dan Menghilangkan JerawatAntioksidan yang terkandung dalam buah durian dapat melawan bakteri peneyebab jerawat. Bila anda rutin melakukan perawatan dengan bahan dasar buah durian makan masalah jerawat akan segera diatasi.
Menghaluskan KulitKandungan vitamin E pada durian berfungsi untuk menghaluskan kulit yang kasar. Dan hasilnya akan membuat kulit halus dan lembut.
Menyamarkan Noda HitamNoda hitam pada wajah akan teratasi dengan perawatan dengan menggunakan buah durian. Cara penggunaan buah durian untuk perawatan wajah adalah dengan mencampurkan buah durian yang kuning dan matang yang sudah dipisah dari bijinya dengan 2 sendok madu. Jadikan campuran tersebut sebagai masker wajah.

Kandungan Vitamin dalam Buah Durian

Energi
  • Energi 147 Kcal 7%
  • Karbohidrat 27,09 g 21%
  • Protein 1,47 g 2,5%
  • Total Lemak 5.33 g 20%
  • Kolesterol 0 mg 0%
  • Diet Serat 3,8 g 10%

Vitamin
  • Folat 36 mcg 9%
  • Niacin 1,074 mg 7%
  • Asam pantotenat 0.230 mg 4,5%
  • Pyridoxine 0,316 mg 24%
  • Riboflavin 0.200 mg 15%
  • Thiamin 0,374 mg 31%
  • Vitamin A 44 IU 1.5
  • Vitamin C 19.7 mg 33%

Elektrolit
  • Sodium 2 mg 0%
  • Kalium 436 mg 9,5%
  • Mineral Kalsium 6 mg 0,6%
  • Tembaga 0.207 mg 23%
  • Besi 0.43 mg 5%
  • Magnesium 30 mg 7,5%
  • Mangan 0,325 mg 14%
  • Fosfor 39 mg 6% Seng 0,28 mg 2,5%
  • Phyto-nutrisi Karoten-α 6 mcg
  • Karoten-ß 23 mcg
  • Lutein-zeaxanthin

Terima kasih dan ulasan di atas semoga menjadi bermanfaat dana tentunya memudahkan anda dalam mencari informasi seputar Manfaat Buah Durian.

Advertisement